카테고리: 건강 다이어트 가이드
04
12월
먹으면서 다이어트 되는 지방 식품 BEST11
by 소문난사장님
12개의 댓글
많은 분들은 보통 지방이 몸에 나쁘다고 생각을 하고있습니다. 그러나 최근 연구자들은 모든 지방이 부정적인 영향을 미치는 것은 아니라는 사실을 밝혀냈습니다. 물론 우리 몸에 나쁜 지방들도...
04
12월
의사들이 챙겨먹는 몸에 좋은 간식 BEST7
by 소문난사장님
10개의 댓글
평소 직장생활을 하다보면 꾸벅꾸벅 졸지 않기 위해서 커피를 입에 달고 계신 분들이 많이 있습니다. 잠시 쉬는 휴식시간에 커피, 담배, 초콜릿 등을 많이 섭취하시는데 습관적으로 섭취하다...
03
12월
사과식초를 먹어야 하는 이유 BEST10
by 소문난사장님
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사과식초는 조리 및 의료용으로 전세계적으로 사용되는 천연 제품입니다. 최근 수십년동안 사과식초가 신체 건강에 수 많은 효능이 있다는 것이 과학적으로 증명되면서 더욱 인기를 누렸습니다. 사과식초에는 비타민,...
03
12월
하루 컨디션을 위한 건강한 아침식사 방법 BEST5
by 소문난사장님
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아침을 먹어야 하루가 든든합니다. 아침식사를 하느냐 안 하느냐에 따라 하루 컨디션이 좌우됩니다. 아침식사를 거르는 사람이 아침식사를 먹는 사람에 비해 집중력이 떨어지고 신경질적이며 문제해결능력이 감소된다는 연구...